小时候爱看一些神话故事,书中描写的仙女在与世隔绝的仙境中靠吃些花花草草、琼浆玉液来延缓衰老,呵护玉颜。虽然那只是神话故事,虽然我们不可能像仙女那样永葆青春美貌,但用鲜花来美容却并不难办。
生活在现代都市中的人也可以试着做些“超凡脱俗”的事,不仅仅是沐浴时在一缸温暖的清水中撒入片片玫瑰花瓣,用鲜花做面膜,用鲜花洗脸,甚至是食用鲜花,都是养颜美肤的好方法。是不是有点心动了,到底要怎样才能用美丽的鲜花美丽自己,看过下面的介绍便知晓。
桃花
桃花中含有多种营养成分,这些物质能改善血液循环,促进皮肤营养和氧供给,滋润皮肤。另有多种维生素和微量元素,能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,有效清除黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中的植物蛋白和呈游离状态的氨基酸,容易被皮肤吸收,对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效。
用法: 在清明节前后,桃花含蕾未放之时,采桃花250克、白芷3克,用白酒1000 毫升密封浸泡30天,每日早晚各饮15-30 毫升,同时将酒倒少许在手掌中,两掌搓至手心发热,来回揉擦面部。
春天桃花开放时,采摘新开的花朵浸入白醋中或低度纯酒中,等液体颜色微红时即可使用。既可以用来洗面,也可以内服。
菊花
菊花中含有丰富的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色素的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩。
用法: 可以将鲜花捣烂与鸡蛋清拌匀敷面。
茉莉花
茉莉花也是古代常用的美容花,人们常用它的浸液做 香水,芬芳宜人。茉莉花能收缩毛孔,清爽肌肤,使肌肤光洁细嫩。另有一种素馨花,称大号茉莉,也是美容花,具有长发润肤的功效。
李花
李花花色洁白,晶莹秀美,质朴清纯,味苦气香,外用可以除粉刺,使肤色有光泽,还能使面部皮肤细腻嫩白,光洁如玉。
用法: 春季李花开时,将花朵摘下,捣烂之后放少许 蜂蜜调拌均匀,每晚临睡前当作面膜敷面,效果极佳。当茉莉花开时,摘取没有完全开放的花朵浸入冷水中,密封浸放几日后,兑入少许食用的纯酒精。每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上,即可达到美容效果。
玫瑰花
玫瑰花典雅艳丽,香气迷人,其花入药有疏肝及美容作用。玫瑰花
护肤,一般适用于油性皮肤。由于它的花期长,可使用的时间也比较长,长期使用能彻底去除痤疮和粉刺,使面部的皮肤光滑柔嫩。
用法: 每天清晨采摘没有完全开放的花蕾,整朵放入香醋中浸泡一周,使用时兑入适量清水或冷开水就可成为美容液。用此液早晚洗脸擦颈,可以美容洁肤,治疗粉刺、痤疮,久用可使皮肤细嫩、洁净。
吃花小贴士
A如果自己动手做鲜花菜,选择花的品种时,要首先弄清能否入口食用。
B鲜花的烹饪一般应以清淡为主,不宜煎炸,不宜佐料过重,应尽量保持鲜花本身的色香味。
C并非所有的花卉都能吃,有的花常食有益美容,有的则不利健康。
D切记插养剩余的花材不可拿来做菜,另外一般市场上销售的花材多有农药残留,也不适于食用。最好是选择自家栽种的花朵,才能比较放心。
菊花龙井茶
喝鲜花
原料:菊花5克,龙井茶3克。
做法:先将菊花和茶叶一同放入茶杯中,用沸水冲泡5—10分钟左右,即可饮用。
功效:疏风清热,解毒明目。
白荷花露
原料:荷花50克,水50克。
做法:将荷花同水放入锅内煮沸15分钟,即可取汁饮服。
功效:解暑热、清心脾、除烦渴、爽精神。
菊花粥
原料:菊花适量、粳米50-100 克。
做法:霜降前采菊花去蒂,晒干碾成细粉备用;粳米煮粥,待粥将成时调入菊花碾成的粉末10-15 克,煮开即可。
功效:久服美容艳体,抗老防衰。
荷花粥
原料:荷花适量、粳米100克。
做法:当荷花盛开时,采其花瓣阴干切碎备用;用粳米煮粥,待熟时入荷花10-15 克,煮开即成。
功效:使面色红润,容光焕发,皮肤光滑细腻,延缓衰老。
西红柿玫瑰饮
原料:西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。
做法:西红柿去皮、籽,黄瓜洗净,与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤,加入柠檬汁、蜂蜜即可。
功效:促进皮肤代谢、色素减退,从而使肌肤细腻白嫩。
百合豆腐
材料:百合花2朵、豆腐1块、番茄1个、青椒1个、蒜头、鸡汤适量。
做法:1、百合花瓣以盐水洗净,滚水烫后备用;
2、番茄表面划十字,用滚水烫后,剥皮、切块备用;青椒洗净切块,豆腐切块,蒜头切片;
3、油爆蒜片后,加入百合花瓣快炒,依次将青椒、豆腐、番茄倒入,淋入鸡汤,烩煮3分钟;
4、起锅前用少许淀粉勾芡,放盐、糖少许,再淋上香油润色即可。
玫瑰飘香
原料:里脊肉300克、玫瑰花2朵、洋葱半个、青椒1个、蛋2个。
做法:1、里脊肉逆纹切成薄片,以少许盐、一匙淀粉、一个蛋清腌制3分钟;2、剩下的蛋黄再加一个蛋打成蛋液,炒熟备用,玫瑰花瓣以盐水洗净备用;
3、里脊肉用4大匙油翻炒,沥去油后备用;洋葱爆香,加入青椒块,加一匙米酒,加入玫瑰花瓣,炒出清香;4、加入里脊肉及蛋片,以少许盐和黑胡椒调味即可。
梅花鲫鱼火锅
原料:梅花50克,鲫鱼750克,鸡脯肉200克,猪腰子250克,鸡肫250克,炸花生仁25克,大白菜嫩叶、菠菜心、粉条各100克,姜、葱、盐、油、黄酒等调料适量。
做法:1、鱼肉、鸡脯肉、鸡肫、腰子切成薄片;2、梅花取瓣去蒂,花生仁剁碎,均分别放入锅内;鱼头、鸡骨等熬成汤,将汤注入锅内;3、各人随自己的爱好,选主配料投入火锅,涮后蘸调料食用即可。
梅花蛋
原料:鸡蛋及梅花各适量。
做法:1、在鸡蛋的一端开个小孔,每个鸡蛋内放7朵梅花,然后封住口;
2、将鸡蛋入锅蒸熟,去掉梅花食鸡蛋即可。
梅花鸡块汤
原料:鸡块500克,鲜汤1000 克,豌豆50克,梅花瓣适量。味精、盐、胡椒粉等调配料适量。
做法:原料、调配料入锅制成汤,撒入梅花瓣即成。 |